南航吉林分公司女工心理健康团体沙盘培训
日期:2019-01-17 浏览次数: 字号:[ ]

 

在春运旺季生产到来之际,分公司工会为缓解女职工工作压力,在生活中做幸福女性,在工作中感受快乐,开展了“向幸福出发,做快乐女性”为主题的团体沙盘心理辅导培训,让女工在沙盘世界里体验释放情绪。特邀国际沙游工作协会(IASW)沙盘治疗师、结构式团体沙盘讲师、吉林省心理咨询师协会理事、吉林省心灵花园负责人王海燕老师,她先以自己为例生动地描述了沙盘反映给我们的内心世界,让我们简单认识了沙盘的定义和功能,为后面的动手环节打下基础。

活动先以“抓住幸福,逃离痛苦”这个有着艺术名字的游戏做开场活动,接着大家分成五个小组并对今天所有分享的故事许下保密誓言。然后在一段优美的音乐中回忆让自己最骄傲的事情,从而让内心充满幸福。放松心灵,每个人挑选三个沙具来创作自己想要的生活,并在小组内分享自己的故事。这里有欢笑,有遗憾,有感动,有悲伤,但最终我们找到了幸福的出口。

接下来老师让大家再挑选与组员人数的一至数量的沙具赠送对方,再将组内所有人的作品设计出一个属于团队的故事。令大家惊喜的是,虽然之前互不相识,但却在这个团队中感受到了对方,理解了对方。当大家分享感受的时候,都表示这并不是一个游戏,更多的是从中找到了自我,接纳了曾经的痛苦,我们不再是围着灶台打转的妇女,而要做新时代绽放自我的魅力女性。珍惜经历,收获幸福,感谢分公司工会和老师提供的这次机会,这样的活动让大家真的在过程中受益,在回忆中感动。(南航公司工会  米天红)

 

 

文本编辑 : 吉林(王晓宇)