南航吉林分公司:三月女人节——瑜伽,发现最美的自己
日期:2019-03-22 浏览次数: 字号:[ ]

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??? 为丰富女职工的文化生活,使女职工在工作之余拥有自信、健康,快乐、从容的心情,3月13日,南航吉林分公司工会女职委组织开展的瑜伽培训班在员工体育馆正式开课。

??? 随着舒缓的音乐响起,老师带领着大家在瑜伽垫上放松骨节,舒展身体,均匀呼吸,让心灵在涓涓细流的音乐中休息。瑜伽的锻炼是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。在繁忙的工作之余练习瑜伽,不但能激发人体潜能、消除烦恼、平静心境,还可以缓解生活工作的压力并提高身体平衡性和柔韧性。通过瑜伽练习,女工们感受到了练习瑜伽的内涵,并表示将继续坚持瑜伽锻炼,让瑜伽的文化融入到生活中,以更加饱满的热情投入到工作。(裴媛 供稿)

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文本编辑 : 吉林(王晓宇)